Theo dõi kinh nguyệt trên iPhone sẽ giúp bạn quan sát được chu kỳ rụng trứng của bản thân. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều người chưa biết đến những ứng dụng hay ho này. Vì thế hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết về 10 app theo dõi chu kỳ kinh nguyệt an toàn và miễn phí trên iPhone nhé!
1. Lợi ích của app theo dõi kinh nguyệt trên iPhone
Việc sử dụng các app theo dõi kinh nguyệt trên iPhone mang đến cho bạn những lợi ích dưới đây:
- Giúp bạn theo dõi chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng. Từ đó, bạn có thể chuẩn bị đồ dùng và kế hoạch cho tương lai.
- App sẽ tính toán chu kỳ rụng trứng và thời điểm thích hợp để thụ thai. Bạn có thể dựa vào chức năng này để thụ thai hoặc tránh thai một cách hiệu quả.
- App chu kỳ kinh nguyệt sẽ theo dõi và lưu trữ những dấu hiệu bất thường trong chu kỳ của bạn. Bạn sẽ dễ dàng theo dõi chu kỳ mình có đều đặn hay không và có thể thăm khám bác sĩ kịp thời khi có dấu hiệu lạ.
- Tiết kiệm thời gian và công sức khi bạn không cần phải ghi nhớ ngày “rụng dâu” một cách thủ công nữa.
Ứng dụng theo dõi kinh nguyệt trên iPhone giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ thể của mình. Từ đó, chuẩn bị tốt hơn cho những ngày này và có thể hỗ trợ bạn trong việc thụ thai hoặc chuẩn bị cho giai đoạn tiền mãn kinh.
2. Top 10 app theo dõi kinh nguyệt trên iPhone
Sau đây sẽ là top 10 app theo dõi chu kỳ kinh nguyệt trên iPhone phổ biến nhất hiện nay mà bạn nên biết.
2.1. Flo Ovulation & Period Tracker – App theo dõi kinh nguyệt trên iPhone
Flo là một trong những ứng dụng theo dõi kinh nguyệt phổ biến và được nhiều phụ nữ lựa chọn. Giao diện của ứng dụng rất đơn giản và dễ sử dụng, bạn chỉ cần nhập chu kỳ kinh nguyệt của mình. Sau đó ứng dụng sẽ tự động tính toán chu kỳ của bạn. Ngoài ra, ứng dụng cũng cung cấp cho bạn thông tin về ngày an toàn, ngày rụng trứng. Cũng như là chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo.
Một số thông tin về ứng dụng Flo Ovulation & Period Tracker:
- Nhà phát hành: Flo Health Inc.
- Kích thước tải xuống: 57MB
- Ngôn ngữ: Tiếng Anh, Tiếng Việt
- Tương thích với hệ điều hành: iOS 14.0 trở lên
Ưu điểm nổi bật:
- Hỗ trợ theo dõi kỳ kinh một cách dễ dàng.
- Giao diện tươi sáng, bắt mắt.
- Có khả năng dự đoán kỳ rụng trứng.
- Tính toán thời gian mang thai.
- Có tích hợp ghi chú, lời nhắc nhở, theo dõi sức khỏe hằng ngày.
- Cung cấp các biểu đồ để phân tích sức khỏe người dùng.
- Bảo mật ứng dụng bằng mật khẩu nên bạn hoàn toàn yên tâm.
Tuy nhiên, bạn cần phải trả thêm tiền để sử dụng các tính năng nâng cao.
Link tải ứng dụng:
https://apps.apple.com/vn/app/flo-l%E1%BB%8Bch-kinh-nguy%E1%BB%87t/id1038369065
2.2. Clue Period Tracker & Calendar – Ứng dụng theo dõi kỳ kinh nguyệt
Clue – Period Tracker là một ứng dụng thông minh và hữu ích. Giúp hỗ trợ phụ nữ trong việc mang thai và theo dõi chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng. Ứng dụng này cho phép bạn dự đoán thời gian chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo một cách chính xác và đáng tin cậy. Ngoài ra, ứng dụng cũng cung cấp thông tin về các triệu chứng xảy ra trước khi kinh nguyệt đến. Từ đó giúp bạn chuẩn bị tốt hơn cho những ngày này.
Một số thông tin về ứng dụng Clue Period Tracker & Calendar:
- Nhà phát hành: BioWink GmbH
- Kích thước tải xuống: 43.4 MB
- Ngôn ngữ: Tiếng Anh.
- Tương thích với hệ điều hành: iOS 15.0 trở lên
Ưu điểm nổi bật:
- Giao diện khá bắt mắt với các màu sắc tươi sáng, dễ nhìn, dễ thao tác và dễ sử dụng.
- App cung cấp lịch theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và hỗ trợ dự đoán ngày rụng trứng. Bên cạnh đó là thông tin về ngày an toàn tương đối chính xác.
- Clue cung cấp tính năng lưu trữ thông tin và diễn biến của chu kỳ kinh nguyệt. Giúp bạn dễ dàng theo dõi và phân tích xu hướng và dấu hiệu bất thường của chu kỳ.
- Cung cấp cho người dùng nhiều mẹo về sức khỏe sinh sản và chu kỳ kinh nguyệt để hỗ trợ khắc phục. Đồng thời hiểu thêm về các triệu chứng kinh nguyệt mà bạn đang gặp phải.
Link tải ứng dụng:
https://apps.apple.com/us/app/clue-period-tracker-calendar/id657189652
2.3. Period Calendar Period Tracker – Phần mềm theo dõi kinh nguyệt dễ sử dụng
Period Tracker – Period Calendar là app theo dõi chu kỳ kinh nguyệt trên iPhone rất dễ sử dụng. Ứng dụng này giúp bạn theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, ngày rụng trứng. Đồng thời là thời điểm thụ thai lý tưởng một cách chuyên nghiệp và chính xác. Ứng dụng cũng cho phép bạn ghi chép nhật ký của mình một cách bí mật và riêng tư.
Một số thông tin về ứng dụng Period Calendar Period Tracker:
- Nhà phát hành: ABISHKKING LIMITED.
- Kích thước tải xuống: 359.5 MB
- Ngôn ngữ: Tiếng Anh, Tiếng Việt.
- Tương thích với hệ điều hành: iOS 10.0 trở lên
Ưu điểm nổi bật:
- Ứng dụng có màu sắc tươi sáng, giúp bạn dễ dàng phân biệt các tính năng và thông tin trên màn hình. Các nút chức năng được bố trí rõ ràng, giúp bạn dễ dàng truy cập và sử dụng các tính năng của ứng dụng.
- Sao lưu thông tin kỳ kinh nguyệt của bạn và chu kỳ vào bộ nhớ điện thoại hoặc gửi qua Email.
- Ứng dụng cho phép bật hoặc tắt chế độ mang thai: đang mang thai hoặc kết thúc quá trình mang thai.
- Ứng dụng sẽ gửi thông báo và nhắc nhở cho người dùng về các sự kiện quan trọng trong chu kỳ kinh nguyệt của mình. Bao gồm ngày bắt đầu kinh, ngày rụng trứng, và thời điểm có khả năng thụ thai cao.
- Có hỗ trợ khóa mật khẩu bảo mật.
- Có thể sử dụng nhiều tài khoản để theo dõi chu kỳ cho bạn bè hay người thân trong gia đình.
Link tải ứng dụng:
https://apps.apple.com/us/app/period-tracker-period-calendar/id896501514
2.4. Ladytimer – App theo dõi chu kỳ kinh nguyệt tốt nhất tiếng Việt miễn phí
Ladytimer ovulation calendar là một ứng dụng miễn phí hỗ trợ tính toán ngày rụng trứng và theo dõi chu kỳ kinh nguyệt cho người dùng. Ứng dụng cung cấp lịch theo dõi chu kỳ kinh nguyệt tốt nhất và đưa ra dự đoán liên quan đến nhu cầu sinh sản của người dùng. Với sự hỗ trợ của ứng dụng này, người dùng có thể theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình một cách chính xác. Từ đó đưa ra các quyết định về sức khỏe sinh sản một cách thông minh và hiệu quả.
Một số thông tin về ứng dụng Ladytimer:
- Nhà phát hành: Vipos Web Apps.
- Kích thước tải xuống: 38.7 MB
- Ngôn ngữ: Tiếng Anh, Tiếng Việt.
- Tương thích với hệ điều hành: iOS 12.0 trở lên
Ưu điểm nổi bật:
- Tự động tính chu kỳ kinh nguyệt dựa trên thông tin bạn cung cấp.
- Hỗ trợ người dùng đặt lịch hẹn thông báo chu kỳ kinh nguyệt, ngày rụng trứng và lịch uống thuốc.
- App cho phép người dùng chia sẻ dữ liệu với người thân, bạn bè hoặc bác sĩ.
- Có tích hợp biểu đồ trực quan hiển thị các chỉ số như nhiệt độ cơ thể, cường độ chu kỳ kinh nguyệt,…
Link tải ứng dụng:
https://apps.apple.com/us/app/ladytimer-period-tracker/id406762826
2.5. PinkBird – Lịch kinh nguyệt & Tính ngày rụng trứng
PinkBird là một ứng dụng sức khỏe được thiết kế để hỗ trợ phụ nữ trong việc thông báo và dự đoán chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Cũng như là tính thời kỳ rụng trứng. Tính năng này giúp bạn dễ dàng theo dõi và kiểm soát quá trình kinh nguyệt của mình thông qua ứng dụng. Với sự hỗ trợ của PinkBird, bạn có thể quản lý chu kỳ kinh nguyệt của mình một cách hiệu quả và thuận tiện hơn.
Một số thông tin về ứng dụng PinkBird:
- Nhà phát hành: Test speed internet & Net meter.
- Kích thước tải xuống: 9 MB
- Ngôn ngữ: Tiếng Anh, Tiếng Việt.
- Tương thích với hệ điều hành: Android 5.0 trở lên
Ưu điểm nổi bật:
- Ứng dụng dự đoán ngày kinh, ngày rụng trứng và thời điểm để tránh hay thụ thai.
- Nhắc nhở người dùng uống thuốc cũng như là thông báo các thời điểm quan trọng trong chu kỳ.
- App cho phép người dùng ghi lại tâm trạng cảm xúc, triệu chứng khi hành kinh, cân nặng, đời sống tình dục. Để giúp người dùng hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe của mình.
- Bảo mật thông tin người dùng bằng cách tự động sao lưu dữ liệu qua Google+, Facebook, Email,.. Nên bạn có thể yên tâm không sợ mất thông tin của mình.
- Cho phép bạn đặt mật khẩu tùy chỉnh để bảo mật app.
Link tải ứng dụng:
https://play.google.com/store/apps/details?id=co.quanyong.pinkbird
2.6. My Calendar Period Tracker – App theo dõi kinh nguyệt trên iPhone
My Calendar Period Tracker là một ứng dụng đếm ngày kinh nguyệt với nhiều tính năng hữu ích cho phụ nữ.
Một số thông tin về ứng dụng My Calendar Period Tracker:
- Nhà phát hành: AppManage LLC.
- Kích thước tải xuống: 93.2 MB
- Ngôn ngữ: Tiếng Anh.
- Tương thích với hệ điều hành: iOS 13.0 trở lên
Ưu điểm nổi bật:
- Người dùng có thể theo dõi chu kỳ kinh nguyệt trên điện thoại và cả máy tính.
- Tính và đưa ra dự đoán về ngày an toàn, ngày trứng rụng và chu kỳ kinh nguyệt sắp tới.
- Thông tin về chu kỳ sẽ luôn được ứng dụng sao lưu và dễ dàng khôi phục một cách nhanh chóng.
- Ứng dụng cho phép lưu trữ chi tiết về lưu lượng kinh nguyệt, kế hoạch giao hợp, triệu chứng cơ thể, tâm trạng, thân nhiệt, cân nặng. Và các ghi chú nhật ký khác để bạn có thể quản lý sức khỏe sinh sản của mình một cách tổng thể hơn.
- Ứng dụng cho phép điều chỉnh độ dài của pha hoàng thể. Giúp bạn tùy chỉnh và theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình một cách chính xác và hiệu quả.
- Cung cấp hình ảnh tử cung minh họa cho bạn quan sát một cách trực quan hơn.
- Đảm bảo an toàn dữ liệu thông tin người dùng.
Link tải ứng dụng:
https://apps.apple.com/us/app/my-calendar-period-tracker/id103226735
2.7. Teen Period Tracker – Ứng dụng theo dõi lịch trình kinh nguyệt
Teen Period Tracker là một ứng dụng đếm ngày kinh nguyệt dành cho thiếu nữ, với mục đích giúp họ theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và quản lý sức khỏe sinh sản của mình.
Một số thông tin về ứng dụng Teen Period Tracker:
- Nhà phát hành: Vipos Web Apps.
- Kích thước tải xuống: 29.7 MB
- Ngôn ngữ: Tiếng Anh.
- Tương thích với hệ điều hành: iOS 12.0 trở lên
Ưu điểm nổi bật:
- Có thể kết nối với những người dùng khác để chia sẻ kinh nghiệm, tâm sự.
- App đưa ra tư vấn về sản phẩm vệ sinh phù hợp với bạn.
- Dự đoán về chu kỳ hành kinh sắp tới của bạn cũng như là ngày rụng trứng.
- Người dùng có thể tự tạo ghi chú với khóa mật khẩu.
- Cung cấp mẹo vặt và thông tin liên quan đến chu kỳ của bạn.
- Đưa ra những lời khuyên bổ ích cho người dùng.
- Nhắc nhở về ngày dễ thụ thai hay lịch uống thuốc tránh thai hằng ngày.
Link tải ứng dụng:
https://apps.apple.com/us/app/teen-period-tracker/id1249743061
2.8. Ứng dụng Clover – App theo dõi kinh nguyệt miễn phí tiện lợi
Ứng dụng Clover là một giải pháp miễn phí và thân thiện với người dùng. Ứng dụng giúp bạn theo dõi sức khỏe kinh nguyệt và khả năng sinh sản của mình bằng tiếng Việt.
Một số thông tin về ứng dụng Clover:
- Nhà phát hành: Wachanga LTD.
- Kích thước tải xuống: 132 MB
- Ngôn ngữ: Tiếng Anh, Tiếng Việt.
- Tương thích với hệ điều hành: iOS 14.0 trở lên
Ưu điểm nổi bật:
- Clover tính toán chu kỳ kinh nguyệt của bạn và dự đoán ngày bắt đầu kinh nguyệt tiếp theo.
- Ứng dụng cho phép bạn ghi lại thông tin về tình trạng sức khỏe của mình trong suốt chu kỳ kinh nguyệt.
- Clover còn cung cấp các tính năng khác như tính toán ngày rụng trứng, khả năng thụ thai. Bên cạnh đó là tình trạng PMS để giúp bạn quản lý sức khỏe sinh sản của mình một cách dễ dàng và hiệu quả.
- Ứng dụng cung cấp các tính năng nhắc nhở và thông báo để giúp bạn không bỏ lỡ bất kỳ sự kiện quan trọng nào trong suốt chu kỳ kinh nguyệt của mình.
Link tải ứng dụng:
https://apps.apple.com/vn/app/clover-theo-d%C3%B5i-kinh-nguy%E1%BB%87t/id1423628793
2.9. Glow: Ovulation & Period – App tính ngày an toàn miễn phí trên iPhone
Glow là một app theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và rụng trứng trên iPhone với nhiều tính năng hữu ích.
Một số thông tin về ứng dụng Glow: Ovulation & Period:
- Nhà phát hành: Glow, Inc.
- Kích thước tải xuống: 335.3 MB
- Ngôn ngữ: Tiếng Anh.
- Tương thích với hệ điều hành: iOS 13.0 trở lên
Ưu điểm nổi bật:
- Ứng dụng cho phép ghi lại 40 tín hiệu sức khỏe khác nhau như: lưu lượng kinh nguyệt, tình trạng da, tóc, thay đổi tâm trạng, cảm giác mệt mỏi,…
- Đưa ra các thông tin về chu kỳ kinh nguyệt được cá nhân hóa với các biểu đồ, trình theo dõi rụng trứng,..
- Thư viện “Glow Scoops” cho phép bạn cập nhật câu trả lời miễn phí và nhanh chóng. Từ các câu hỏi về khả năng sinh sản hay đông lạnh trứng.
- Người dùng có thể tham gia cộng đồng để có thể chia sẻ và học hỏi thêm kinh nghiệm khác liên quan.
Link tải ứng dụng:
https://apps.apple.com/us/app/glow-ai-ovulation-tracker-app/id638021335
2.10. Ovia: Fertility, Cycle, Health – Lịch theo dõi kinh nguyệt an toàn
Ovia: Fertility, Cycle, Health là một ứng dụng giám sát sức khỏe sinh sản và chu kỳ kinh nguyệt dành cho phụ nữ. Với các tính năng thông minh và dễ sử dụng, Ovia giúp phụ nữ quản lý chu kỳ kinh nguyệt của mình. Đồng thời tăng khả năng thụ thai và chăm sóc sức khỏe sinh sản của mình một cách chuyên nghiệp.
Một số thông tin về ứng dụng Glow: Ovulation & Period:
- Nhà phát hành: Ovuline, Inc.
- Kích thước tải xuống: 65.4 MB
- Ngôn ngữ: Tiếng Anh.
- Tương thích với hệ điều hành: iOS 15.0 trở lên
Ưu điểm nổi bật:
- Dự đoán thời gian rụng trứng và thời điểm hành kinh.
- Theo dõi nhiệt độ cơ thể người dùng và các thông tin sức khỏe người dùng.
- Cung cấp hơn 2000 bài báo từ các chuyên gia trong lĩnh vực sinh sản để người dùng nghiên cứu miễn phí.
- Chức năng Hỏi Đáp hỗ trợ đăng các câu hỏi ẩn danh trong cộng động của app.
- Cho phép người dùng nhận bản tóm tắt dữ liệu thông tin về chu kỳ kinh nguyệt, ngày giao hợp.
- Dễ dàng chia sẻ thông tin với những người bạn muốn.
Link tải ứng dụng:
https://apps.apple.com/us/app/ovia-fertility-cycle-health/id570244389
3. Bảng so sánh tổng quan các app theo dõi kinh nguyệt trên iPhone
Sau đây hãy cùng điểm lại 10 app theo dõi chu kỳ kinh nguyệt trên iPhone phổ biến nhất hiện nay:
| Tên ứng dụng | Đánh giá | Nền tảng/Dung lượng | Tính năng nổi bật |
| Flo Theo dõi rụng trứng & kinh nguyệt | 4.8/5 sao | 194 MB
iOS 14.0 trở lên |
Khả năng dự đoán chu kỳ kinh nguyệt của bạn một cách chính xác và cập nhật liên tục. |
| Trình theo dõi và lịch kinh nguyệt đầu mối | 4.8/5 sao | 43,4MB
iOS 15.0 trở lên |
Xem nhanh xu hướng và mô hình chu kỳ kinh nguyệt bằng biểu đồ Tab Phân tích hoàn toàn mới. |
| Lịch kinh nguyệt Theo dõi kinh nguyệt | 4.9/5 sao | 359,5MB
iOS 10.0 trở lên |
Ghi lại 58 triệu chứng, 67 tâm trạng và mức năng lượng để biết mô hình kinh nguyệt của bạn. |
| Ladytimer | 4.7/5 sao | 38,7 MB
iOS 12.0 trở lên |
LadyCloud tự động sao lưu và đồng bộ hóa.
Video giáo dục khả năng sinh sản |
| chim hồng | 4.7/5 sao | 9 MB
iOS 10.0 trở lên |
Tự động lưu dữ liệu của bạn qua thông qua Google + / Facebook / Email. |
| Trình theo dõi lịch của tôi | 4.8/5 sao | 93,2 MB
iOS 13.0 trở lên |
Bảo vệ dữ liệu riêng tư nhất của bạn khỏi những con mắt tò mò: khóa mật khẩu bằng mã PIN duy nhất. |
| Trình theo dõi thời kỳ tuổi teen | 4.6/5 sao | 29,7 MB
iOS 12.0 trở lên |
Trò chuyện với những người dùng ứng dụng khác |
| cỏ ba lá | 4.8/5 sao | 132MB
iOS 14.0 trở lên |
Kiểm tra các chu kỳ bất thường, PMS, ngày chu kỳ, lượng máu. |
| Glow: Rụng trứng & kinh nguyệt | 4.7/5 sao | 335,3MB
iOS 13.0 trở lên |
Tích hợp Apple Health: Đồng bộ dữ liệu giữa ứng dụng Glow và Apple Health. |
| Ovia: Khả năng sinh sản, Chu kỳ, Sức khỏe | 4.8/5 sao | 65,4MB
iOS 15.0 trở lên |
Đặt câu hỏi và trả lời ẩn danh trong Cộng đồng của Ovia. |
4. Kết luận
Bài viết trên đã tổng hợp danh sách top 10 app theo dõi kinh nguyệt trên iPhone phổ biến nhất hiện nay. Hy vọng bạn sẽ tìm được ứng dụng phù hợp để có thể lưu trữ, theo dõi chu kỳ hành kinh của mình. Nếu thấy bài viết này bổ ích thì hãy chia sẻ với mọi người cùng biết đến nhé!
Theo dõi Trung tâm bảo hành Apple chính hãng – CareS để cập nhật nhiều ứng dụng hay ho mỗi ngày nhé!
